СКАЗКА-ПРИМЕР ПО РАБОТЕ С МЕТАФОРИЧЕСКИМИ АССОЦИАТИВНЫМИ КАРТАМИ “СОВРЕМЕННАЯ СЕМЬЯ”

В современном мегаполисе жила пара — Он и Она. Они не отличалась от тысячи других пар. Иногда ссорились, потом страстно мирились, переписывались в мессенджере, по выходным встречались с друзьями. И вроде были счастливы. Даже в особо хорошем настроении мечтали о детях, загородном доме и собаке.

У каждого есть свои достоинства и недостатки. Он был легкий, быстро зажигался и также быстро остывал. Любил жизнь во всех ее проявлениях. У него была мысль, что жить надо ради удовольствия и веселья.

Она во многом была его противоположностью. Часто искала подвох, несоответствия, критиковала. Имела очень приземленные представления о семейной жизни — чтобы было все хорошо и “полная чаша”. Она ко всем вопросам подходила к пристрастием, хотела разобраться и найти истину.

Однажды с ними случилась немыслимая ситуация. Они выиграли приз в лотерею. Большую сумму денег, которую им бы хватило на всё о чем они мечтали: дом, рождение детей и даже на породистую собаку.

Их мир перевернулся. Каждый из них стал жить “своей жизнью”. И не обращал внимание на потребности и желания другого. В них проснулись какие-то демоны прошлого, которые не знают меры.

Вскоре Она стала получать подарки, внимание от других мужчин. Ее приглашали в разные теле шоу, на радио, брать интервью. Многие теперь хотели общаться с ней.

У него же произошло совсем другое. Он утратил интерес к жизни, его накрыла депрессия.

Они уже хотели расставаться, но решили последний раз сходить на свидание, но как раньше, по-простому. Без камер и без журналистов. Сначала в кафе за углом, а потом в парк.

После вкусного кофе, Они отправились гулять. Гуляя по мосту в парке, они заметили женщину, которая была очень бедно одета. С ней были двое детей. Было видно, что они живут очень скромно, но при этом любят друг друга и заботятся о матери.

Наша пара засмотрелась на эту дружную семью и они вспомнили как были счастливы, когда жили просто и радовались каждому дню.

В этот же вечер они позвонили подруге, которая работает в благотворительном фонде. И пожертвовали почти весь свой выигрыш на нужды детей из малоимущих семей.

Они снова стали обычными людьми из мегаполиса. Но сейчас они почувствовали свободу. Нет ограничений, привязок и зависимостей. Им стало легко.

Они снова были вместе и счастливы!

Вопросы для проработки сказки:

  • Как написанная вами сказка о вас и ваших отношениях?
  • Какую модель/стратегию в отношениях с партнером вы реализовываете?
  • Вы считаете ее продуктивной (приносящей пользу) или деструктивной (приносящей вред) для ваших отношений. Почему?
  • Что хочется поменять или дополнить/убрать? Почему это важно для вас?
  • Напишите сказку о ваших идеальных отношениях.

МЕДИТАТИВНАЯ СКАЗКА ОБ ОТНОШЕНИЯХ В СЕМЬЕ

В одном прекрасном саду росла Роза. Была она невероятной красоты. Красная с упругими лепестками, ровная и стройная. Конечно и шипы у нее были, но лишь для того, чтобы на их фоне красота бутона ярче выделялась.

И был у нее верный друг так на нее не похожий — проливной дождь. Каждый день они общались через утреннюю росу, теплый летний дождик и приятный ветерок. Роза наполняла воздух своим ароматом и шелестом лепестков, от которого Дождю хотелось еще больше дарить ей радость и счастье. Проливной дождь любил Розу, А Роза любила Дождь.

Они наполняли друг друга радостью, теплом и заботой. Когда они были вместе, то чувствовали себя спокойно, защищено.

Однажды в их любовь вмешался Крот. Он копал землю и не видел красоты розы. Ему не нравился дождь, потому что от этого земля становилась тяжелая. Крот медленно, но каждый день перекапывал землю вокруг и под розой. Рвал когтями ее корни, подгрызал стебель. Роза слабела. Но проблема была в том, что она не замечала Крота под собой. Роза винила во всем Проливной Дождь. Ей казалось, что он реже приходит ее обнять, поцеловать ее лепестки, дает меньше ей живительной влаги.

Отношения стали портиться. Ливень и вправду стал меньше быть с Розой. Ему стало печально, что его дела и хорошее отношение не замечают.

Но однажды, когда Роза была на грани гибели, из-под земли вылез тот самый Крот. Он был черный, грязный и уродливый. Во рту он держал как раз большую часть корня Розы. Крот просто его выплюнул и полез обратно.

Роза поняла, что все это время Крот подрывал ее красоту, рвал ее корни и лишал опоры. Роза из последних сил позвала Ливень и попросила последний раз провести с ней время. Дождь согласился, и собрав все силы, вылил все свою нежность, любовь и заботу в виде сильного дождя с громом и молнией.

Крот испугался потопа и грохота и убежал в другие земли.

Да, Роза не сразу расцвела заново. На это потребовалось время. Но Роза теперь была твердо уверена, что можно все пережить благополучно, когда есть забота и чуткое отношение к друг другу.

Вопросы для проработки:

  1. Какое ощущение от сказки?
  2. Опишите Розу. Какая она для вас?
  3. Опишите Проливной Дождь? Какой он?
  4. Почему начались проблемы в их отношениях?
  5. Крот, как символ чего выступал в сказке?
  6. Что помогло избавиться от Крота?
  7. Какие отношения в жизни описывает эта сказка?
  8. Случаются ли с вами подобные ситуации?
  9. Как вы справляетесь?
  10. Какой вывод вы сделали про ваши отношения с партнером?

Техника по работе с метафорическими ассоциативными картами.

Инструкция к технике:

  • Внимательно посмотрите на картинки. Ответьте на вопрос к ним.
  • Постарайтесь писать первое, что приходит в голову. Не оценивайте.
  • Используйте картинки, как подсказки вашему подсознанию дальнейшего развития хода событий.
  • Картинки можно менять местами или совсем не использовать.
  • Сюжет для сказки может быть взят любой.
Описание главного героя. Какой он?
Описание главной героини. Какая она?
С какими трудностями они столкнулись, испытания и неожиданности.
Как теперь себя чувствует главная героиня?
Как себя чувствует главный герой?
Что с ними стало, как с парой? Как они поменялись?
Что им помогло справиться со сложностями?
Как они стали себя чувствовать после принятых решений? И что начали делать или, наоборот, перестали делать?
Какое они послание сформулировали? Что осознали нового про себя и свои отношения?

А теперь главный подарок!

Напишите сказку, используя технику с метафорическими ассоциативными картами, и пришлите ее мне на почту [email protected] .

Каждому, кто так сделает, в подарок гарантирована бесплатная 60 минутная консультация-разбор написанной вами сказки в течении 2 месяцев с момента отправки.

С верой в счастье каждого, Александра Бондаренко, детский и семейный психолог.

Эта сказка написана с любовью к детям и их родителям.

Пишите свое мнение в комментариях по поводу сказки. Задавайте вопросы. И делитесь в социальных сетях!

С уважением, Александра Бондаренко